1. Okwu mmalite na gafereview
Nnọọ na akwụkwọ ntuziaka onye ọrụ maka HAMMER Ellypsis E3500 Elliptical Trainer ọhụrụ gị. Onye na-enye ọzụzụ elliptical ọgbara ọhụrụ, nke ewepụtara na Stealth Black, na-ejikọta imewe ọkwa mbụ yana ergonomics kachasị mma iji nye ahụmịhe mgbatị ahụ dị mma ma dị mma. Emebere ya iji kwado ihe mgbaru ọsọ ahụike dị iche iche, site na ahụike obi na akwara na ike ike na abụba ọkụ.
E3500 na-egosipụta ogologo nrịgo mmesapụ aka nke 52 cm yana ogologo pedal ergonomic nke 13 cm, na-eme ka mmegharị eke na mmiri dị. Kọmputa LCD nke onye ọrụ ya na-enye data ọzụzụ yana ọrụ niile dị mkpa n'otu ntabi anya, gụnyere nlekota ọnụọgụ obi site na ihe mmetụta agbakwunyere. Onye na-enye ọzụzụ dakọtara na ngwa mmega ahụ ama ama dị ka Zwift na Kinomap, na-enye gị ohere itinye onwe gị na ụwa ọzụzụ mebere na ụzọ mmekọrịta.
Ihe osise 1: HAMMER Ellypsis E3500 Elliptical Trainer, igwe na-edozi ahụ na-acha odo odo nke e mere maka ergonomic na mgbatị ụlọ dị irè.
2. Ozi nchekwa
Biko gụọ ntuziaka nchekwa niile nke ọma tupu ị gbakọta ma ọ bụ jiri HAMMER Ellypsis E3500. Ọdịda ịgbaso ntuziaka ndị a nwere ike bute mmerụ ahụ ma ọ bụ mebie akụrụngwa.
- Kpọtụrụ dọkịta: Tupu ịmalite mmemme mmega ahụ ọhụrụ ọ bụla, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ ahụike dị adị, kpọtụrụ onye ọkachamara ahụike.
- Mgbakọ: Gbaa mbọ hụ na agbakọtala akụkụ niile nke ọma ma sie ike dịka ntuziaka siri dị. Ejila igwe ma ọ bụrụ na akụkụ ọ bụla mebiri ma ọ bụ na-efu.
- Nkwanye: Debe ihe nkedo elliptical n'elu ala dị larịị ma kwụsie ike. Hụ na oghere zuru oke gburugburu igwe ahụ (ma ọ dịkarịa ala mita 0.6 ma ọ bụ ụkwụ abụọ) maka ọrụ na mmegharị dị mma.
- Oke arọ onye ọrụ: Afela oke onye ọrụ dị kilogram 150 (330 lbs).
- Ụmụaka na anụ ụlọ: Debe ụmụaka na anụ ụlọ n'ebe igwe ahụ dị anya mgbe a na-arụ ọrụ. Ngwa a abụghị ihe egwuregwu ụmụaka.
- Uwe kwesịrị ekwesị: Yiri uwe na akpụkpọ ụkwụ egwuregwu kwesịrị ekwesị. Zere uwe na-adịghị mma nke nwere ike ijide n'akụkụ ndị na-akpụ akpụ.
- Na-ekpo ọkụ na jụụ: Na-eme mgbatị ahụ mgbe niile tupu mgbatị ahụ gị wee daa jụụ ma emesịa iji gbochie nhụjuanya akwara.
- Kwụsị ma ọ bụrụ na ahụ adịghị gị mma: Ọ bụrụ na ị na-enweta dizziness, ọgbụgbọ, mgbu obi, ma ọ bụ ihe mgbaàmà ọ bụla ọzọ na-adịghị mma, kwụsị mgbatị ahụ ozugbo wee kpọtụrụ dọkịta.
- Nlekọta: Na-enyocha igwe mgbe niile maka akwa na akwa. Anwala ịrụ ọrụ igwe karịa ntuziaka mmezi enyere n'akwụkwọ ntuziaka a.
3. Ihe ngwugwu
Jiri nlezianya kewaa akụkụ niile dị n'ime ha ma chọpụta na ị natara akụkụ niile edepụtara n'okpuru. Ọ bụrụ na akụkụ ọ bụla efuola ma ọ bụ mebie, biko kpọtụrụ ndị ọrụ nkwado ndị ahịa.
- Mgbakọ isi Frame
- Ihu na azụ stabilizers
- Ogwe aka na pedal (nkeji abụọ)
- Ogwe aka (Edobere ma na-akpụ akpụ)
- Ngalaba njikwa/Ngosipụta
- Ngwa ngwaike (bolts, washers, nuts, tools)
- Ihe nkwụnye ọkụ
- Akwụkwọ ntuziaka (akwụkwọ a)
4. Ntuziaka Mgbakọ
Mgbakọ na-achọkarị mmadụ abụọ. Soro usoro ndị a nke ọma. Rụtụ aka na eserese mgbakọ agbakwunyere maka ntụzịaka anya.
- Bupụ ma jikwaa: Wepu ihe niile na nkwakọ ngwaahịa. Debe akụkụ niile n'elu ala dị ọcha ma dịkwa larịị. Gbaa mbọ hụ na ewepụrụ ihe nkwakọ ngwaahịa niile na etiti isi.
- Gbakwunye ndị na-eme ihe ike: Jiri ihe e ji agbanye bolts na washers ndị a na-enye kechie ihe ndị na-eme ka ihe kwụsie ike n'ihu na n'azụ na fremu bụ isi. Hụ na e ji ha sie ike ka ha wee kwụsie ike.
- Wụnye Pedal Arms: Tinye ogwe aka pedal n'ime usoro draịva bụ isi. Lezienụ anya na akara aka ekpe na aka nri. Chekwaa na ngwaike kwesịrị ekwesị.
- Ugwu Handlebars: Jikọọ ogwe aka edoziri na etiti isi. Mgbe ahụ, tinye ogwe aka na-akpụ akpụ na ogwe aka pedal na nkwado elu nke isi. Gbaa mbọ hụ na echekwabara isi pivot niile.
- Jikọọ njikwa: Jiri nlezianya jikọọ eriri sensọ site na etiti isi na ngalaba njikwa. Wụnye ihe njikwa n'elu akara aka a họpụtara.
- Nyocha ikpeazụ: Lelee bolts na njikọ niile ugboro abụọ iji hụ na echedoro ha. Tinye nkwụnye ọkụ.
5. Ntuziaka ọrụ
5.1. Console na Ngosipụta
Igwe njikwa LCD nke onye ọrụ na-enye nzaghachi ozugbo na mgbatị ahụ gị.
Ọgụgụ 2: Ihe njikwa onye na-enye ọzụzụ elliptical na-egosipụta data mgbatị ahụ, yana njirimara ndị dị ka 20kg flywheel, mmemme ọzụzụ 11, na ogologo ụkwụ 52 cm.
- Ngosipụta LCD: Na-egosi oge, anya, ọsọ, kalori ọkụ, na ọnụego obi.
- Bọtịnụ: Gaa na menus, họrọ mmemme ma dozie nguzogide. Rụtụ aka na ngalaba ihe njikwa akọwapụtara na ntuziaka zuru ezu maka ọrụ bọtịnụ zuru ezu.
- Ihe njide mbadamba nkume: A na-ejikọta ihe njide dị mma maka smartphone ma ọ bụ mbadamba nkume gị.
5.2. Mmemme Ọzụzụ
Ellypsis E3500 na-enye mmemme dị iche iche iji kwado mkpa ahụike gị:
- Mmemme Ọzụzụ 11: Mmemme edobere tupu emebere maka ọkwa ahụike na ebumnuche dị iche iche.
- 4 Mmemme ọnụego obi: Chekwaa mpaghara ọnụọgụ obi kpọmkwem maka ọzụzụ gbasara obi dị irè.
- 4 Onye ọrụ Profiles: Chekwaa data onye ọrụ na ọganihu.
- Mmemme ntuziaka: Jiri aka dozie nguzogide na mgbatị ahụ n'oge nnọkọ gị.
5.3. Njikọ ngwa (Kinomap & Zwift)
Melite ahụmịhe ọzụzụ gị site na ijikọ onye na-enye ọzụzụ elliptical gị na Kinomap na Zwift site na Bluetooth.
Ọgụgụ 3: Onye ọrụ na-emekọrịta ihe na njikwa onye na-enye ọzụzụ elliptical, nke na-egosipụta njikọta na ngwa ahụike dị ka Kinomap na Zwift maka mmekọrita mmekọrịta na nke na-ebi ndụ.
- Budata ngwa: Budata ngwa Kinomap na/ma ọ bụ Zwift site na ụlọ ahịa ngwa ngwaọrụ gị.
- Kwado Bluetooth: Gbaa mbọ hụ na agbanyere Bluetooth na ama ma ọ bụ mbadamba gị.
- Jikọọ: Mepee ngwa ahụike ma soro ntuziaka in-app iji jikọọ na HAMMER Ellypsis E3500 gị. Ngwa ahụ ga-achọpụta onye na-enye ọzụzụ na-akpaghị aka.
- Nyochaa: Nwee obi ụtọ n'ụzọ mmekọrịta, ọrụ ọtụtụ, yana mgbatị ahụ dị ndụ.
5.4. Ndozi anya
Ellypsis E3500 na-egosipụta ngbanwe dị elu okpukpu atọ, na-enye gị ohere ịgbanwe mgbatị ahụ gị wee lekwasị anya na otu akwara dị iche iche.
Ọgụgụ 4: Onye na-enye ọzụzụ elliptical na-egosipụta ikike ngbanwe nke okpukpu atọ, nke na-enye ohere maka usoro mmegharị elliptical dị iche iche iji gbado ụkwụ dị iche iche na akwara glute.
- Ntụziaka: Usoro mgbada dị n'ihu igwe. Gaa na ntuziaka zuru ezu maka ntuziaka akọwapụtara maka otu esi emeziwanye ihe n'enweghị nsogbu.
- Ezubere akwara: Ndabere dị elu na-elekwasị anya na glutes na hamstrings, ebe mgbada dị ala na-emesi akwara apata ụkwụ ike ike.
5.5. Ọnụ ọgụgụ nyochaa obi
Ihe mmetụta ọnụọgụ obi jikọtara ọnụ na ogwe aka na-enye gị ohere inyocha usu gị n'oge mgbatị ahụ gị.
- Ojiji: Jiri aka abụọ jide ihe mmetụta ọ̀tụ̀tụ̀ obi ike n'oge mgbatị ahụ gị. A ga-egosipụta ọnụọgụ obi gị na njikwa.
- izi ezi: Maka izi ezi kacha mma, hụ na aka gị dị ọcha ma kpọọ nkụ.
6. Nlekọta
Nlekọta mgbe niile na-eme ka onye nkuzi elliptical gị dị ogologo ndụ ma rụọ ọrụ nke ọma.
- Nhicha: Jiri mgbasa ozi hichapụ igwe ahụamp ákwà mgbe ọ bụla iji wepụ ọsụsọ na ájá. Zenarị ndị na-ehicha ihe abrasive.
- mmanu mmanu: Lelee oge ụfọdụ na mmanụ mmanu akụkụ ndị na-agagharị agagharị dị ka egosiri na ngalaba nlekọta zuru oke nke akwụkwọ ntuziaka zuru ezu.
- Nyocha: Na-enyocha bolts niile, mkpụrụ, na njikọ maka mkpirisi. Mechie ihe nkedo ọ bụla rụrụ arụ. Lelee ihe ịrịba ama nke eyi na okporo ígwè aluminom na wiil.
- Ọrụ dị jụụ: E3500 na-egosipụta nnukwu bọọlụ dị elu maka ịrụ ọrụ dị jụụ. Ọ bụrụ na ị hụ mkpọtụ ọ bụla na-adịghị ahụkebe, rụtụ aka na ngalaba nchọpụta nsogbu.
Onyonyo 5: Ihe atụ na-akọwapụta oke bọọlụ dị elu n'ime onye na-enye ọzụzụ elliptical, nke emebere maka oge ọzụzụ dị jụụ na-enweghị atụ.
7. Nchọpụta nsogbu
Ọ bụrụ na ị zutere nsogbu ọ bụla na onye na-enye ọzụzụ elliptical gị, rụtụ aka na tebụl dị n'okpuru maka nsogbu na ngwọta nkịtị.
| Nsogbu | Ihe nwere ike ime | Ngwọta |
|---|---|---|
| Enweghị ike ịkasi obi | Ejikọghị ihe nkwụnye ọkụ; nsogbu ọpụpụ; eriri mebiri emebi. | Gbaa mbọ hụ na etinyere ihe nkwụnye ọkụ na nchekwa n'ime igwe yana oghere na-arụ ọrụ. Lelee maka mmebi eriri USB. |
| Mkpọtụ na-adịghị ahụkebe n'oge arụ ọrụ | Mkpọchi tọgbọ chakoo; enweghị mmanu mmanu; eyi akụkụ. | Lelee ma mechie bolts mgbakọ niile. Mmanu na-akpụ akpụ akụkụ dị ka kwa ntuziaka mmezi. Ọ bụrụ na mkpọtụ na-aga, kpọtụrụ nkwado ndị ahịa. |
| Ọgụgụ obi na-ezighi ezi | Aka anaghị ejide ihe mmetụta ike; aka kpọrọ nkụ; ndabichi. | Gbaa mbọ hụ na ijide ihe mmetụta na-agbanwe agbanwe. Mee ka mmiri dị nro ma ọ bụrụ na ọ kpọrọ nkụ. Zere nnyonye anya eletrọnịkị. |
| Nguzogide anaghị agbanwe | Okwu njikọ njikwa; usoro breeki magnetik adịghị arụ ọrụ. | Lelee njikọ eriri njikwa. Malitegharịa igwe ahụ. Ọ bụrụ na nsogbu ahụ agaa n'ihu, kpọtụrụ ndị ahịa. |
8. Nkọwapụta
| Njirimara | Nkọwa |
|---|---|
| Aha Nlereanya | Ellypsis E3500 |
| Nọmba nlereanya | 11001 |
| Ụdị | HAMMER |
| Agba | Nwa |
| Akụkụ (L x W x H) | 158 x 65 x 185 cm (62.2 x 25.6 x 72.8 inch) |
| Ibu Ibu | 66 n'arọ (145.5 lbs) |
| Mass Flywheel | 20 n'arọ |
| Usoro mgbochi | Magnetik |
| Ọnụọgụ nke ọkwa mgbochi | 20 |
| Ogologo nrịgo kacha | 52 cm |
| Ogologo Pedal | 13 cm |
| Ibu Onye ọrụ kacha | 150 n'arọ |
| Mmemme Ọzụzụ | 11 (gụnyere mmemme ọnụọgụ obi 4) |
| Onye ọrụ Profiles | 4 |
| Njikọta | Dakọtara na Zwift & Kinomap |
| Isi Iyi Ike | Achọrọ batrị AA (maka njikwa) |
9. Akwụkwọ ikike na nkwado
Maka ozi akwụkwọ ikike, nkwado teknụzụ, ma ọ bụ ịtụ akụkụ nnọchi, biko kpọtụrụ ndị ahịa HAMMER.
- Ndị ọrụ nlekọta ndị ahịa: Rụtụ aka na ozi kọntaktị enyere na HAMMER websaịtị ma ọ bụ nnata ịzụrụ ihe.
- Akụrụngwa dị n'ịntanetị: Gaa na gọọmentị HAMMER websaịtị maka FAQ, ihe nkwado ndị ọzọ, na ndebanye aha ngwaahịa.
